为什么会手抖?当心疾病的发生

yabo亚博88  永强   2019-07-12 14:24:47

  手抖是很多人都会遇到的一个问题,尤其是在老年人群中,很多老人手都会不由自主的颤抖。这是为什么呢?今天小编给大家讲讲手抖是怎么回事、老年人手抖怎么办以及老人手抖吃什么。下面是小编整理的手抖的原因,希望能够帮到大家。

为什么会手抖?当心疾病的发生

  手抖是怎么回事

  第一,帕金森

  提醒大家,如果出现有一侧的手脚突然不受控制地抖动,而且是活动时候有所减轻但静止时感觉明显,那么就要警惕是否是帕金森病。

  与帕金森病有关的手抖被称为静止性震颤,因为它在手闲着的时候出现。

  帕金森病是一种神经退行性疾病,即某些脑细胞逐渐死亡。它会导致大脑中缺乏多巴胺这种化学物质,最终产生震颤,以及其他运动障碍症状,如面部抽搐、姿势不良和说话困难。帕金森病多发于60岁以上的人群,但也有少量年轻人会患上此病。它没有治愈方法,但服药和从事体育运动会有帮助。

  第二,小脑病变

  常发生在患者想要拿东西的时候,当手越接近物体,手抖就会越明显。

  第三,特发性震颤

  到目前为止,它是最常见的一种慢性震颤,发病率约为4%。特发性震颤是指当你试图用手做某种工作或动作时发生的震颤。这种情况和帕金森病相反,活动的时候抖动比较明显,静止时会消失。

  特发性震颤既有可能是几乎觉察不到,也有严重的会无法完成日常任务。喝点烈性酒就可以判断你是否是特发性震颤,如果你喝了烈性酒后,震颤就消失了,就可以明确是这种诊断。

  第四,甲状腺功能亢进

  如果有手抖的表现,兼有消瘦、多汗、心跳加速等症状,则有可能患上了甲亢,建议最好到医院行血清甲状腺素及其他相关检查。

  第五,压力

  大部分人都有一种轻微的、基本上看不见的震颤,这是由他们的心脏跳动,血液流动和身体内部的其他过程引起的,这被称为生理性战栗。在某些情况下,如高度紧张或焦虑,这种震颤会变得更加明显。

  若是这种压力造成的手抖你觉得给自身造成很严重的问题的话,最好就是告知医生,或者是使用其他一些减压的方法来治疗。

  第六,喝了太多的咖啡因饮料

  正像压力能增强你平时无法察觉到的生理颤抖一样,咖啡因也有同样的副作用。如果你注意到双手在喝过咖啡或其他含有咖啡因的饮料之后震颤,就需要减少对它的摄入量。咖啡因和压力会使特发性震颤更明显。

  第七,某些药物

  一些治疗哮喘的药物如支气管扩张剂会导致手抖。安非他明、一些他汀类药物和选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)也会引起手抖。如果是因为服用这些药物的原因造成了手抖,可以在医生的指导下服用其他替代性的药物。

  第八,疲劳

  睡眠不足和锻炼过于劳累所造成的肌肉疲劳也会导致手抖。同样,疲劳也会让特发性震颤更为明显。

  老年人手抖怎么办

  1、睡眠充足是除晚上休息好之外,中午的时候也要养成小睡的良好习惯。

  2、坚持锻炼常进行散步、慢跑、体操、太极拳等活动,增强体质。

  3、饮食规律多餐少食,清淡为主,多吃维生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。

  4、戒烟忌酒香烟里面含有尼古丁等致癌物质,不利于老人身体健康。

  5、多食蚕豆和咖啡。据医学研究发现,食用蚕豆、咖啡,可有效地控制震颤。家人可以适当给老人多吃这两种食物。

  老人手抖吃什么

  1、糯米红枣山药汤

  糯米10克,红枣20枚,山药50克。将糯米、红枣、山药(切片)洗净一同人锅,加适量清水,用小火煮至汤变稠时即可食用。糯米、红枣有补气健牌、补肾养血的功效;山药有补脾养胃、补肺益肾的功效。以上食物合用,对防治中枢神经系统变性所致的颤证有较好的功效。

  2、参归猪心汤

  人参3克,当归9克,猪心1个。猪心剖开洗净,将人参、当归装入猪心,放入锅内加适量水,用小火煮至猪心熟烂,去掉当归,吃猪心,嚼人参饮汤。人参可改善中枢神经系统的活动功能,增强大脑的灵活性;当归有补血活血之功效;猪心能补心益气,同用具有宁心益智、健脑止颤之效。

  3、首乌当归鸡汤

  何首乌、当归各15克,枸杞子、山萸肉各10克,母鸡1只。鸡宰杀去毛、内脏洗净。将上述四昧中药洗净,装入鸡腹中,放人沙锅内-,加适量清水,用小火炖至鸡肉酥烂,加食盐调味,吃鸡肉喝汤,此款药膳具有补肾益智、健脑止颤的功效。

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